Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0213700:06:021,00 km
21,00 km6:016:0114800:12:042,00 km
31,00 km5:405:4014600:17:443,00 km
41,00 km5:555:5515100:23:394,00 km
50,67 km3:405:2814000:27:194,67 km

25 september 2011 - 07:16

Vilsta Gula Femman

Löpning - Distans
Ganska lugnt tempo men sprang hela tiden och lite kändes det i terrängen eftersom jag inte gjort detta på ett tag.
4,67   km
Distans
27:19
Tid
5:51   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1075 km