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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	125	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	148	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	00:23:06	4,00 km
5	0,18 km	0:59	5:37	154	00:24:05	4,18 km