Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:47
4:57
146
00:24:47
5,00 km
2
5,00 km
24:08
4:50
153
00:48:55
10,00 km
23 februari 2013 - 02:55
Ultraintervall 2/8
Löpning - Tävling
-9, vindstilla. Lite trögare att komma igång efter bara en dryg timmas vila. Betydligt högre puls den här gången, behöver nog ta det lite lugnare om jag inte ska slita ut mig.
10
km
Distans
48:55
Tid
4:54
min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Kinvara 3...
Total distans: 1004 km