Avbrytet intervallpass
Löpning - Fartlek
Avbrytet intervallpass. Hann med 10 minuter uppjogg, 5 minuter stretch och rörelseövningar, 2km intervall, 3 min vila, 1km intervall, 2 min vila då jag började känna överbelastningen, påbörjade 0,5km intervallet men var tvungen att stanna....
