GPS-pass | uddared - ryggebol mm

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	140	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	149	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	147	00:30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	153	00:35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	155	00:40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	155	00:45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	156	00:50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	153	00:55:52	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	156	01:01:51	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	150	01:07:15	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	151	01:11:49	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	150	01:16:36	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	155	01:21:42	16,00 km
17	0,92 km	5:28	5:55	160	01:27:09	16,92 km