Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
00:17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
00:22:35
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
00:38:30
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
00:43:55
8,00 km
9
0,45 km
2:59
6:39
00:46:54
8,45 km
15 januari 2015 - 08:16
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås Åttan i litet varierat tempo, några ruscher om 150 m. Nollgradigt, ganska blåsigt, i väntan på oväder.
8,45
km
Distans
46:54
Tid
5:33
min/km
Snitt
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km