Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
5:37
5:25
120
00:05:37
1,04 km
2
1,05 km
5:50
5:33
133
00:11:27
2,09 km
3
1,00 km
5:39
5:38
134
00:17:06
3,09 km
4
0,98 km
5:04
5:10
133
00:22:10
4,07 km
5
1,06 km
5:07
4:50
139
00:27:18
5,13 km
6
0,99 km
5:31
5:35
136
00:32:48
6,12 km
7
0,71 km
3:42
5:10
132
00:36:30
6,83 km
8
1,01 km
5:06
5:03
141
00:41:36
7,84 km
9
0,55 km
3:28
6:21
140
00:45:04
8,39 km
19 maj 2011 - 16:43
Skatås åttan
Löpning - Distans
Eftermiddagslöpning före Varvet, lugnt tempo med några tempohöjare. +16°C sol. Ansträngt!
8,39
km
Distans
45:04
Tid
5:22
min/km
Snitt
134
Snittpuls
150
Maxpuls