Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
00:24:00
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
00:31:08
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
00:36:56
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
00:43:22
7,00 km
8
0,36 km
2:02
5:41
00:45:24
7,36 km
18 januari 2014 - 08:03
Löpning
Löpning - Återhämtning
Ömmande hälsena, bättre med rörelse i lugn takt än hel vila. Lätt jogg varvat med gång, tillsammans med Jan-Ola.
7,36
km
Distans
45:24
Tid
6:10
min/km
Snitt
Asics 33
Total distans: 209 km