70x20x20
Löpning - Snabbdistans
70 sek, 20 vila 20 ggr. Rakt fram på västerslättsrundan.
Ett klassisk gammalt pass från det glada 90 talet.
Hade glömt hur jobbigt det var, öppnade för hårt....(sist jag körde var nog 1998 :-)
Stum i benen redan efter 10 st men sedan satt nog de två senaste passen även kvar (43km tot)
Snitthastighet 3,36 med lite väl stor spridning (3,27--3,43), dock lite uppför på vissa. Snittdistans ca 330m.
Blev fel vid uppjoggen så den är tillagd manuellt.
