Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
168
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
136
00:09:12
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
132
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
133
00:17:58
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
151
00:22:32
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
144
00:27:10
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
143
00:31:39
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
144
00:36:11
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
138
00:40:41
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
138
00:45:08
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
141
00:49:38
11,00 km
12
0,83 km
3:38
4:24
142
00:53:16
11,83 km
10 december 2016 - 07:43
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Morgonrunda i blåsten.
11,83
km
Distans
53:16
Tid
4:30
min/km
Snitt
143
Snittpuls
193
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2014 km