Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:4212600:04:421,00 km
21,00 km4:234:2313700:09:062,00 km
31,00 km4:374:3714400:13:433,00 km
41,00 km4:494:4913900:18:324,00 km
51,00 km4:404:4014600:23:115,00 km
61,00 km4:524:5215800:28:046,00 km
70,87 km4:114:4915300:32:156,87 km

7 december 2016 - 19:14

Jokkmokk

Löpning - Distans
Hittade en 1h lucka efter jobb och innan restaurangen på hotellet stänger då jag kunde ge mig ut en sväng. Inte lika kallt idag "bara" - 6 nu på kvällen.
6,87   km
Distans
32:14
Tid
4:42   min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Zealot ISO
Total distans: 1258 km