GPS-pass | ryggebolsrunda

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	136	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	146	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	152	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	149	00:29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	148	00:33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	144	00:38:34	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	147	00:43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	150	00:48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	151	00:52:55	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	155	00:57:56	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:52	167	00:58:00	12,01 km