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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	4:45	5:34	128	00:04:45	0,85 km
2	0,60 km	2:43	4:32	154	00:07:28	1,45 km
3	0,19 km	1:14	6:26	162	00:08:42	1,65 km
4	0,42 km	2:15	5:25	168	00:10:58	2,06 km
5	0,19 km	1:18	6:47	163	00:12:16	2,25 km
6	0,20 km	0:53	4:26	158	00:13:08	2,45 km
7	0,20 km	1:18	6:35	156	00:14:27	2,65 km
8	0,20 km	0:50	4:10	154	00:15:16	2,85 km
9	0,21 km	1:11	5:42	157	00:16:27	3,06 km
10	0,40 km	1:48	4:32	166	00:18:16	3,45 km
11	0,20 km	1:17	6:31	158	00:19:33	3,65 km
12	0,61 km	2:46	4:33	166	00:22:18	4,26 km
13	2,94 km	17:36	5:59	139	00:39:55	7,20 km