GPS-pass | Robba-Umedalen-Kvantum (8,40 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	172	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	186	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	152	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	153	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	151	00:23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	00:28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	142	00:33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	144	00:37:56	8,00 km
9	0,35 km	1:42	4:53	146	00:39:38	8,35 km