Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
145
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
155
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
158
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
164
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
167
00:28:16
5,00 km
6
0,55 km
3:02
5:33
176
00:31:18
5,55 km
2 december 2011 - 18:49
Jobbet rundan
Löpning - Distans
2+ lite lätta vindbyar. stjärnklart :) mycket syre i luften. Pulsen börjar bli riktigt bra :) Nu är det bara benen som ska släppa med. Tar några lite kortare rundor bara för att försöka få det att släppa i benen.
5,55
km
Distans
31:18
Tid
5:38
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km