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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	119	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	119	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	133	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	127	00:25:59	4,00 km
5	0,84 km	9:42	11:31	119	00:35:41	4,84 km