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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:53	4:57	151	00:09:53	2,00 km
2	2,00 km	9:33	4:46	162	00:19:26	4,00 km
3	2,00 km	9:13	4:37	171	00:28:39	6,00 km
4	2,00 km	8:56	4:28	170	00:37:35	8,00 km
5	2,00 km	8:35	4:17	174	00:46:10	10,00 km
6	2,00 km	8:12	4:06	173	00:54:22	12,00 km
7	2,01 km	8:01	3:59	174	01:02:23	14,02 km
8	0,18 km	1:09	6:21	172	01:03:32	14,20 km