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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	122	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	135	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	141	00:28:50	5,00 km
6	0,02 km	0:08	8:31	142	00:28:58	5,02 km