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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	135	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	125	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	7:49	7:49	130	00:37:13	6,00 km
7	0,08 km	0:29	5:55	144	00:37:43	6,08 km