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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	121	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	124	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	119	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58	117	00:28:16	4,00 km
5	1,00 km	8:54	8:54	118	00:37:10	5,00 km
6	1,00 km	11:25	11:25	121	00:48:36	6,00 km
7	1,00 km	9:51	9:51	120	00:58:26	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	125	01:05:49	8,00 km
9	1,00 km	10:02	10:02	117	01:15:50	9,00 km
10	1,00 km	9:56	9:56	116	01:25:47	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	117	01:33:46	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	124	01:40:42	12,00 km
13	0,89 km	4:56	5:31	143	01:45:38	12,89 km