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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	151	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	157	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	156	00:30:05	5,00 km
6	0,49 km	2:57	5:59	159	00:33:02	5,49 km