Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata: ©
MapTiler
| ©
OpenStreetMap
s bidragsgivare
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,84 km
9:50
5:20
124
00:09:50
1,84 km
2
1,34 km
6:00
4:30
141
00:15:50
3,18 km
3
0,08 km
1:00
12:40
148
00:16:50
3,26 km
4
1,35 km
6:00
4:27
148
00:22:50
4,61 km
5
0,07 km
1:00
14:57
144
00:23:50
4,67 km
6
1,36 km
6:00
4:25
154
00:29:50
6,03 km
7
0,08 km
1:00
13:07
148
00:30:50
6,11 km
8
1,32 km
6:00
4:32
146
00:36:50
7,43 km
9
0,07 km
1:00
13:51
136
00:37:50
7,50 km
10
1,50 km
9:00
6:00
129
00:46:49
9,00 km
13 april 2025 - 11:03
Löpning 2025-04-13
Löpning - Distans
9
km
Distans
46:49
Tid
5:12
min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Kadens
288
W
Effekt
Stäng