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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	131	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	152	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	153	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	155	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	158	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	158	00:57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	156	01:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	157	01:08:40	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	162	01:14:25	13,00 km
14	0,01 km	0:05	5:46	162	01:14:30	13,01 km