Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata: ©
MapTiler
| ©
OpenStreetMap
s bidragsgivare
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
100
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
105
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
108
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
109
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
113
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
112
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
116
00:36:46
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
116
00:42:11
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
108
00:47:52
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
116
00:53:18
10,00 km
11
0,18 km
0:50
4:38
123
00:54:08
10,18 km
12 april 2025 - 10:53
Distans
Löpning - Distans
10,18
km
Distans
54:07
Tid
5:19
min/km
Snitt
110
Snittpuls
133
Maxpuls
180
Kadens
270
W
Effekt
Saucony Kinvara 13
Total distans: 615 km
Stäng