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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:51	9:51	102	00:09:51	1,00 km
2	1,00 km	10:24	10:24	100	00:20:15	2,00 km
3	1,00 km	8:46	8:46	103	00:29:01	3,00 km
4	1,00 km	12:37	12:37	95	00:41:38	4,00 km
5	1,00 km	11:49	11:49	94	00:53:27	5,00 km
6	1,00 km	10:19	10:19	108	01:03:45	6,00 km
7	1,00 km	10:30	10:30	101	01:14:15	7,00 km
8	0,32 km	2:30	7:52	101	01:16:45	7,32 km