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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	123	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	126	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	139	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	141	00:31:18	5,00 km
6	0,92 km	5:42	6:13	140	00:37:00	5,92 km
7	1,00 km	7:37	7:37	144	00:44:37	6,92 km
8	0,21 km	1:22	6:30	133	00:45:59	7,13 km