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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	152	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	148	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	152	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	156	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	155	00:41:38	7,00 km
8	0,17 km	1:02	5:58	157	00:42:40	7,17 km