GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	150	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	138	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	136	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	138	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	134	00:36:35	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	128	00:43:09	8,00 km
9	0,03 km	0:03	1:26	128	00:43:11	8,03 km