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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	117	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	134	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	137	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	139	00:26:47	5,00 km
6	0,72 km	3:44	5:11	140	00:30:31	5,72 km