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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	131	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	134	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	128	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	136	00:42:11	7,00 km
8	0,61 km	3:14	5:20	138	00:45:25	7,61 km