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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	154	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	178	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	176	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	180	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	177	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	177	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	179	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	171	00:41:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	173	00:46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	173	00:50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	176	00:55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	176	01:01:06	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	177	01:05:54	13,00 km
14	0,14 km	0:38	4:37	177	01:06:32	13,14 km