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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	154	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	154	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	159	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	152	00:35:09	6,00 km
7	0,74 km	4:29	6:02	158	00:39:38	6,74 km