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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	161	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	168	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	166	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	166	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	170	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	168	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	168	00:49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	170	00:55:29	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	169	01:01:41	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	169	01:07:51	11,00 km
12	0,29 km	1:52	6:30	175	01:09:43	11,29 km