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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	142	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	149	00:25:05	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:14	151	00:25:10	5,02 km