S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:586:5811800:06:581,00 km
21,00 km6:536:5314100:13:512,00 km
31,00 km7:327:3213300:21:223,00 km
41,00 km6:476:4713200:28:094,00 km
51,00 km6:446:4413300:34:535,00 km
61,00 km6:286:2813000:41:216,00 km
71,00 km6:336:3313600:47:557,00 km
81,00 km6:356:3513100:54:308,00 km
91,00 km6:316:3113101:01:009,00 km
101,00 km6:386:3813301:07:3810,00 km
111,00 km6:026:0213701:13:4011,00 km
120,14 km0:505:5514501:14:3011,14 km

6 april 2025 - 12:21

Till Fristadstorget och hem från Melinsvägen

Löpning - Distans
+9, mulet o N vind 3 m/s.
HL åkte också med bussen. Jobbigt till Tunafors sportstuga. Kom ifatt Friskisledare på slutet, vilket framgår av km-tiderna.
12,17   km
Distans
1:21:28
Tid
6:42   min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
184
Kadens
Swedbankmössa: Or...
Total distans: 3854 km
Hoka One One Bond...
Total distans: 537 km