GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	150	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	174	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	162	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	149	00:24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	152	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	153	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	154	00:44:15	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	153	00:49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	151	00:54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	154	00:59:00	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	153	01:03:54	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	154	01:08:43	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	148	01:14:47	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	155	01:19:42	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	156	01:24:33	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	156	01:29:28	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	158	01:34:19	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	160	01:39:09	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	161	01:43:57	21,00 km
22	0,41 km	1:56	4:44	161	01:45:52	21,41 km