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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	148	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	153	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	152	00:47:41	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	156	00:53:43	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	154	00:59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	153	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	153	01:11:17	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	156	01:18:02	13,00 km
14	0,12 km	0:41	5:43	149	01:18:43	13,12 km