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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	118	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	123	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	133	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	133	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	132	00:45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	143	00:51:41	8,00 km
9	0,81 km	5:24	6:43	147	00:57:05	8,81 km