Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
4
2
6
1
3
5
7
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
137
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
136
00:13:00
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
149
00:20:08
3,00 km
4
1,00 km
8:38
8:38
165
00:28:46
4,00 km
5
1,00 km
9:31
9:31
156
00:38:17
5,00 km
6
1,00 km
7:23
7:23
154
00:45:40
6,00 km
7
0,56 km
3:28
6:11
155
00:49:09
6,56 km
3 april 2025 - 17:38
Sweden Runners
Löpning - Distans
Backintervaller. 2*12 minuter. Sista 12 blev det gång på nervägen för att hinna få tillräcklig återhämtning.
6,56
km
Distans
49:08
Tid
7:29
min/km
Snitt
164
Kadens
Altra paradigm 7
Total distans: 176 km
Stäng
