S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare

Etapper

3 april 2025 - 17:40

Näsvikens Löpargrupp

Löpning - Kort intervall
Förberedande intervaller
4,97   km
Distans
28:00
Tid
5:38   min/km
Snitt
131
Snittpuls
142
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 2 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 3 450 m 02:00 4:27 min/km
Repetition 4 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 5 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 6 140 m 01:00 7:09 min/km
Repetition 7 440 m 02:00 4:33 min/km
Repetition 8 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 9 210 m 01:00 4:46 min/km
Repetition 10 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 11 210 m 01:00 4:46 min/km
Repetition 12 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 13 210 m 01:00 4:46 min/km
Repetition 14 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 15 210 m 01:00 4:46 min/km
Repetition 16 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 17 210 m 01:00 4:46 min/km
Repetition 18 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 19 210 m 01:00 4:46 min/km
Repetition 20 120 m 01:00 8:20 min/km
Repetition 21 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 22 130 m 01:00 7:42 min/km
Repetition 23 200 m 01:00 5:00 min/km
Repetition 24 140 m 01:00 7:09 min/km
Saucony Endorphin...
Total distans: 619 km