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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	115	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	117	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	119	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	130	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	130	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	134	00:38:21	6,00 km
7	0,78 km	5:05	6:33	127	00:43:26	6,78 km