GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:55	5:50	127	00:02:55	0,50 km
2	0,50 km	2:40	5:20	142	00:05:35	1,00 km
3	0,50 km	2:37	5:14	147	00:08:12	1,50 km
4	0,50 km	2:33	5:06	155	00:10:46	2,00 km
5	0,50 km	2:39	5:19	162	00:13:25	2,50 km
6	0,50 km	2:42	5:25	161	00:16:07	3,00 km
7	0,50 km	2:39	5:17	158	00:18:46	3,50 km
8	0,50 km	3:45	7:30	154	00:22:31	4,00 km
9	0,50 km	1:52	3:45	169	00:24:23	4,50 km
10	0,08 km	0:31	6:25	159	00:24:54	4,58 km
11	0,50 km	1:51	3:42	160	00:26:45	5,08 km
12	0,09 km	0:31	5:47	162	00:27:17	5,17 km
13	0,50 km	1:52	3:43	161	00:29:08	5,67 km
14	0,09 km	0:30	5:20	159	00:29:39	5,77 km
15	0,50 km	1:54	3:48	161	00:31:32	6,27 km
16	0,18 km	0:52	4:45	152	00:32:25	6,45 km
17	0,50 km	1:48	3:36	156	00:34:13	6,95 km
18	0,09 km	0:32	5:51	156	00:34:45	7,04 km
19	0,50 km	1:51	3:41	156	00:36:36	7,54 km
20	0,10 km	0:32	5:19	158	00:37:07	7,64 km
21	0,50 km	1:51	3:42	157	00:38:58	8,14 km
22	0,08 km	0:31	6:29	156	00:39:29	8,22 km
23	0,50 km	1:51	3:42	155	00:41:20	8,72 km
24	0,09 km	0:31	6:04	150	00:41:51	8,81 km
25	0,50 km	1:50	3:39	152	00:43:41	9,31 km
26	0,08 km	0:31	6:18	154	00:44:11	9,39 km
27	0,50 km	1:52	3:43	150	00:46:03	9,89 km
28	0,10 km	0:32	5:14	151	00:46:34	9,99 km
29	0,50 km	1:53	3:46	150	00:48:28	10,49 km
30	0,09 km	0:31	5:51	150	00:48:58	10,58 km
31	0,50 km	1:48	3:36	158	00:50:47	11,08 km
32	0,50 km	3:23	6:46	151	00:54:09	11,58 km
33	0,50 km	3:24	6:48	151	00:57:33	12,08 km
34	0,50 km	3:38	7:16	150	01:01:11	12,58 km
35	0,25 km	1:59	7:49	134	01:03:11	12,83 km