GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	106	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	118	00:09:47	2,00 km
3	0,35 km	1:40	4:47	119	00:11:27	2,35 km
4	0,51 km	2:00	3:57	136	00:13:27	2,86 km
5	0,16 km	1:00	6:11	132	00:14:27	3,02 km
6	0,50 km	2:00	3:58	137	00:16:27	3,52 km
7	0,17 km	1:00	5:57	133	00:17:27	3,69 km
8	0,50 km	2:00	4:01	138	00:19:27	4,19 km
9	0,16 km	1:00	6:18	135	00:20:27	4,35 km
10	0,50 km	2:00	4:02	137	00:22:27	4,84 km
11	0,16 km	1:00	6:14	134	00:23:27	5,00 km
12	0,49 km	2:00	4:03	139	00:25:27	5,50 km
13	0,18 km	1:00	5:28	134	00:26:27	5,68 km
14	0,52 km	2:00	3:53	138	00:28:27	6,20 km
15	0,16 km	1:00	6:26	138	00:29:27	6,35 km
16	0,50 km	2:00	3:59	141	00:31:27	6,86 km
17	0,16 km	1:00	6:11	139	00:32:27	7,02 km
18	0,51 km	2:00	3:57	142	00:34:27	7,52 km
19	1,00 km	4:55	4:55	136	00:39:22	8,52 km
20	1,00 km	4:44	4:44	137	00:44:06	9,52 km
21	0,59 km	2:52	4:53	135	00:46:58	10,11 km