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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	151	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	161	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	155	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	143	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	150	00:31:49	5,00 km
6	0,22 km	1:32	7:03	146	00:33:21	5,22 km