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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	10:09	5:03	129	00:10:09	2,01 km
2	0,80 km	3:02	3:48	152	00:13:12	2,81 km
3	0,05 km	1:30	30:00	124	00:14:42	2,86 km
4	0,80 km	3:01	3:47	156	00:17:43	3,66 km
5	0,04 km	1:30	37:30	121	00:19:13	3,70 km
6	0,80 km	2:59	3:44	157	00:22:12	4,50 km
7	0,04 km	1:30	37:30	126	00:23:42	4,54 km
8	0,80 km	2:59	3:44	156	00:26:41	5,34 km
9	0,05 km	1:30	30:00	123	00:28:11	5,39 km
10	0,80 km	3:01	3:47	159	00:31:12	6,19 km
11	0,04 km	1:30	37:30	123	00:32:42	6,23 km
12	0,80 km	3:00	3:45	162	00:35:43	7,03 km
13	0,04 km	1:30	37:30	128	00:37:13	7,07 km
14	0,80 km	2:59	3:43	162	00:40:11	7,87 km
15	0,05 km	1:30	30:00	134	00:41:41	7,92 km
16	0,80 km	2:57	3:41	163	00:44:38	8,72 km
17	0,04 km	1:30	37:30	131	00:46:08	8,76 km
18	0,80 km	2:55	3:39	165	00:49:03	9,56 km
19	0,06 km	1:30	25:00	134	00:50:33	9,62 km
20	0,80 km	2:55	3:38	166	00:53:28	10,42 km
21	0,04 km	1:30	37:30	132	00:54:58	10,46 km
22	1,65 km	8:18	5:02	142	01:03:16	12,11 km