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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	132	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	142	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	146	00:21:31	4,00 km
5	0,03 km	0:15	7:37	152	00:21:46	4,03 km