Löpning 2025-04-01
Löpning - Distans
Backintervall : uppjogg ca. 2 km, intervall 90 sekunder, gå ner. Repetera. Intervall 75 sekunder, gå ner. Repetera. Intervall 60 sekunder, gå ner. Repetera. Intervall 45 sekunder, gå ner. Repetera. Intervall 30 sekunder, gå ner. Repetera. Intervall 15 sekunder, gå ner. Repetera. Lätt jogg hemåt.
Ett riktigt härligt pass i fantastiskt väder, strålande solsken :-)
