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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	21:51	4:22	143	00:21:51	5,00 km
2	5,00 km	21:14	4:15	149	00:43:06	10,00 km
3	5,00 km	21:08	4:14	153	01:04:13	15,00 km
4	5,00 km	20:11	4:02	159	01:24:25	20,00 km
5	0,72 km	3:00	4:09	168	01:27:25	20,72 km