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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	150	00:43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	151	00:48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	152	00:54:04	10,00 km
11	0,07 km	0:21	5:06	150	00:54:25	10,07 km