Runt P-vik sedan hem
Löpning - Långpass
En fin lördagsförmiddag i kalasväder.
Förrätt: 2 km transportjogg till Scaniagården varifrån jag fick skjuts med Tomas och Monika till Påskalla.
Huvudrätt: en härlig tur tillsammans med slimogruppen runt byn genom villakvarter, på grusvägar och skogsstigar. Tomas var entusiastisk guide och berättade om platserna vi passerade. Till sist tog vi en tur och retur ut på Nötö. Sammanlagt 19 km.
Kaffe: med medhavt fika på gräsmattan nedanför kyrkan.
Efterrätt: jag försökte förgäves få sällskap på hemjoggen, men de 12 km till Oskarshamn fick jag springa själv. Ambitionen var att träna farthållartempo och det gick ju bra.
